Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun können. Konzentriere dich darauf, was dein Körper tun kann, rathe …

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Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun können. Konzentrieren Sie sich darauf, was Ihr Körper tun kann, anstatt sich von der Zahl auf der Skala definieren zu lassen. Es ist schwer zu merken

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