Indoor Walking Workout – Machen Sie sich mit diesem Echtzeit-Workout-Video in voller Länge zu Hause schlank. Spazierengehen ist eine großartige Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren und die Muskulatur zu verbessern. Mit diesem Heimübungsvideo führe ich Sie durch eine Mischung aus Gehübungen und Ganzkörperformung. Sie werden also die Zentimeter hinter sich lassen, aber auch Ihre Arme werden gestrafft. Modellieren Sie Ihre Bauchmuskeln und formen Sie Ihre Beine. Es ist super einfach zu verfolgen und ich coache Sie durch dieses vollständige Übungsvideo. Lucy xx


Einfache Blaubeermuffins, die sich schnell und einfach zubereiten lassen und sich hervorragend zum Frühstück am Morgen eignen. Sie sind mehlfrei (stattdessen aus Mandelmehl hergestellt), gesund und eignen sich hervorragend für kohlenhydratarme oder ketogene Diäten. Sie sind feucht und flauschig, genau wie der echte Deal. Klicken Sie auf die Stecknadel, um das Rezept, Nährwertangaben, Kochtipps und weitere Fotos zu finden. #gesund#gesunde Rezepte #wenig Kohlehydrate