Indoor Walking Workout – Machen Sie sich mit diesem Echtzeit-Workout-Video in voller Länge zu Hause schlank. Spazierengehen ist eine großartige Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren und die Muskulatur zu verbessern. Mit diesem Heimübungsvideo führe ich Sie durch eine Mischung aus Gehübungen und Ganzkörperformung. Sie werden also die Zentimeter hinter sich lassen, aber auch Ihre Arme werden gestrafft. Modellieren Sie Ihre Bauchmuskeln und formen Sie Ihre Beine. Es ist super einfach zu verfolgen und ich coache Sie durch dieses vollständige Übungsvideo. Lucy xx


Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist